Muita gente não gosta de praticar exercícios. A verdade é que temos que achar algo que nos dê prazer. Difícil??
Os grupos de corrida são a nova onda do momento. Unem o útil ao agradável, pois você pratica o exercício e, o que melhor, sempre acompanhado. Nada pior do que não gostar de malhar e ter que fazer isso sozinho.
Grupos de bicicletas também são uma opção.

Veja aqui, na sessão de acessórios, algumas ofertas pra estimular você a começar alguma atividade. Vai lá...rápido!